Диетолог раскрыл секрет приготовления правильного ужина
profile.ruДоцент кафедры диетологии и нутрициологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Альфред Богданов объяснил, как ужинать с пользой для здоровья.
По его словам, для вечернего приема пищи полезно сочетать рыбу или мясо с овощами. Это поможет избежать лишнего веса. Овощи при этом можно употреблять в любой тепловой обработке.