Врач перечислил идеальные продукты для ужина
stolicaonego.ruДоцент кафедры диетологии и нутрициологии РНИМУ им. Н.И.Пирогова также рассказал, чего не следует есть в вечернее время. На ужин лучше всего употреблять в пищу белковые и овощные блюда, рассказал Альфред Богданов.
По словам специалиста, соблюдение этого правила поможет избежать проблем, связанных с избыточным весом, сообщает "Звезда". "Наиболее рациональным в фундаментальной классической диетологии считается вариант ужина, в котором присутствуют белковые и овощные блюда.