Врач посоветовала отказаться от употребления хлеба
mk.ruДиетолог Алена Барредо рассказала, что произойдет в организме, если полностью исключить хлеб из рациона питания. По ее словам, хлеб плохо влияет на углеводный обмен и вызывает инсулинорезистентность. «В том случае, когда человек полностью откажется от употребления всех видов хлеба, у него уменьшится глюкоза и инсулин, нормализуется углеводный и липидный обмен.
Помимо прочего, снизится количество плохих фракций холестерина и триглицеридов. В кишечнике замедлится рост грибов и патогенных бактерий», - заявила Барредо.