Диетолог рассказала о последствиях отказа от хлеба
rg.ruХлеб содержит простые углеводы - вещества, обладающие способностью быстро всасываться в кровоток. Они так стремительно усваиваются, что практически сразу же вызывает повышение уровня глюкозы в крови и прилив энергии.
Что будет, если отказаться от приема хлеба, рассказала РИА Новости диетолог и эндокринолог Алена Барредо.Простые углеводы представляют собой моносахариды или дисахариды.