Врач перечислила полезные для переболевших COVID-19 продукты
mir24.tvЛюдям, переболевшим коронавирусом, важно добавлять в свой рацион сложные углеводы, йогурты, зеленые овощи, рассказала РИА «Новости» врач-инфекционист, заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская. «Таким людям очень важно добавлять в свой рацион сложные углеводы, например, цельнозерновые продукты.
Также нужно употреблять больше йогуртов, соленых огурцов и бобов, зеленых овощей и зелени, кушать салаты кейл, романо и другие, заменить привычное подсолнечное масло льняным, а еще рекомендуется пить чайный гриб, мечниковскую простоквашу, бифилайф и бифидок», – отметила Малиновская.