Врач перечислила незаменимые для женского здоровья продукты
newsgomel.byВиктория Гончар, эндокринолог-диетолог "СМ-Клиники" в Санкт-Петербурге, в интервью РИА Новости назвала продукты, которые обязательно должны присутствовать в рационе женщины. "Первое место — авокадо — это чемпион по содержанию полезных веществ.
В нем целый набор макро- и микроэлементов: селен, магний, калий, витамин Е и D, витамины группы B, несмотря на то, что это продукт растительного происхождения.