Самые вредные и полезные для сердца продукты назвала врач. Сверьте список со своим меню
ont.byПравильное питание и умеренные физические нагрузки – залог здоровья сердца и сосудистой системы. Как продукты влияют на состояние сердечной мышцы, рассказала врач Николь Фишер в своем исследовании.
Его результаты опубликованы в журнале Sage.По словам медика, для поддержания сердца в тонусе важно увеличить в рационе количество овощей, фруктов, зелени и ягод.