Врач-диетолог рассказала, сколько можно съесть в новогоднюю ночь без вреда для здоровья
svpressa.ruВрач-диетолог Ирина Писарева рассказала, сколько можно съесть в новогоднюю ночь без вреда для здоровья.По словам специалиста, в среднем человек в состоянии скушать до килограмма пищи за один приём.
Это же относится и к новогоднему застолью.«Если усреднить эти показатели, то мы получим примерно такие значения: без вреда для здоровья в новогоднюю ночь можно съесть 200−250 граммов мяса, птицы или рыбы, 200−300 граммов овощей и до 200 граммов гарнира — картофеля или риса», — пояснила Писарева.По словам специалиста, это очень тяжёлое блюдо, которое содержит много «раздражающих» ингредиентов.