Врач-диетолог рассказала, можно ли есть йогурт ежедневно
svpressa.ruВрач-диетолог Наталия Кушнир рассказала, можно ли есть йогурт ежедневно.Как напомнила специалист, в йогурте содержится легкоусваиваемый белок, есть бифидо- и лактобактерии.
Поэтому, по её мнению, этот продукт будет полезно тем, у кого дефицит калия, витаминов группы В, магния и фосфора, передаёт сайт Радио «Комсомольская правда».«Такой набор способствует укреплению костей, ногтей и зубов.