Диетолог рассказала о последствиях ежедневного употребления йогурта
Любители йогурта могут есть его каждый день, но стоит ориентироваться на реакцию организма, рассказала диетолог и нутрициолог Наталия Кушнир, пишет РИА Новости.Она объяснила последствия ежедневного употребления любимого продукта.
Использующиеся в качестве закваски лакто- и бифидобактерии нормализуют пищеварение и положительно сказываются на работе кишечника.