Витамины, которые помогут укрепить ногти
skuke.netОт правильного питания зависит многое, и даже здоровье ваших ногтей! Иногда стоит прислушаться к советам специалистов, а не бежать в магазин за очередным «чудодейственным» лаком.Крепкие красивые ногти создаются как снаружи, так и изнутри.Если в первой части вам помогут ванночки для ногтей, масло и различные укрепляющие покрытия, то для лечения ногтей изнутри важно обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами.Принимать их можно по отдельности или в виде поливитаминных комплексов, которые специально созданы для укрепления ногтей и волос.