Сколько шагов нужно проходить в неделю, чтобы дольше жить
cursorinfo.co.ilУченые поделились результатами исследования о пользе ходьбы для людей разных возрастов. Оставаться физически активным насколько это возможно в каждом возрасте - ключевой компонент здорового образа жизни.
Даже такая простая активность, как ходьба, оказывает положительное влияние на физическое состояние организма. Об этом пишет mensjournal.com.