Витаминная смесь для укрепления иммунитета
fokus-vnimaniya.comОчищает кровь, укрепляет иммунитет, повышает настроение и работоспособность. Каждый компонент в составе этого рецепта – просто панацея: курага – источник калия, чернослив – оздоравливает кишечник, изюм – питает мозг, орехи – источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, о пользе лимона и меда знают все.
Можно добавлять и другие орехи и сухофрукты; в любом случае, это будет кладезь витаминов и микроэлементов. ️Сухофрукты следует хорошо промыть в теплой воде и немного подсушить.