Врач назвал способы укрепления иммунитета в сезон простуд
vm.ruДоктор и телеведущий Сергей Агапкин рассказал, какие методы эффективно скажутся на повышении иммунитета. — Необходимо обеспечить организму полноценный отдых.
Сон должен длиться не менее 7 часов. По данным исследований, люди, которые спят не более 6 часов в день, заболевают в пять раз чаще тех, кто отдыхает по 7-8 часов, — рассказал доктор в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».