Названы лучшие напитки для укрепления иммунитета
volg.mk.ruВ первую очередь эксперты совеют употреблять больше чистой воды. Кроме того, полезны будут кефир и натуральный йогурт, травяной и зеленый чаи, смузи и яблочный сидр.
Чтобы сделать напиток еще полезнее, можно добавить имбирь и лимон. Медики отметили, когда человек болен, ему нужно усилить питьевой режим, жидкость помогает очистить организм и насытить кровь кислородом.