Назван первый признак опасно низкого уровня витамина D
rg.ruЧрезмерное потоотделение является одним из ключевых симптомов опасно низкого для человека уровня витамина D. Об этом говорится в материале Express.По мнению экспертов в области здравоохранения, перед приближением зимы взрослому человеку необходимо получать не менее 600 МЕ витамина D в день.
При этом людям с более темной кожей или тем, кто избегает солнечного света, этот витамин требуется независимо от времени года.Среди других симптомов дефицита витамина D ученые выделяют восприимчивость к инфекциям, усталость, а также боли в костях и спине.Дефицит витамина D вызывает заболевания костей, например, рахит у детей и остеопороз у взрослых.