Вечерние привычки, которые помогут снизить давление без таблеток
cursorinfo.co.ilПравильные вечерние привычки помогут взять под контроль давление, уверены врачи. Контроль давления тесно связан с повседневными привычками — особенно вечерними.
Подготовка организма ко сну может сыграть ключевую роль в естественном снижении артериального давления без медикаментов. Об этом сообщает сайт Eating well. Ограничьте алкоголь Кардиолог Мэри Бранч предостерегает: хотя вечерний бокал вина может показаться способом расслабиться, регулярное употребление алкоголя мешает организму поддерживать нормальное давление.
