Какие приемы пищи нельзя пропускать никогда, рассказали врачи
cursorinfo.co.ilДлительные паузы в еде приводят к быстрому набору веса, нарушениям метаболизма и скачкам сахара. Игнорирование утреннего и вечернего приёма пищи может иметь серьёзные последствия для организма — от сбоев в обмене веществ до увеличения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Об этом сообщает TikTok-страница врача Нины Чандрасекаран, которая специализируется на легочной и интенсивной медицине. По словам доктора Чандрасекаран, регулярный отказ от завтрака может быть связан с такими проблемами, как ожирение, гипертония, снижение чувствительности к инсулину и даже отосклероз.
