Узнай оптимальный баланс БЖУ: как правильно и безопасно похудеть
runews24.ru«Мы есть то, что мы едим» — так сказал Гиппократ, великий древнегреческий мыслитель и врач. В этой фразе скрыта целая философия.
Уже тысячи лет назад считалось, что еда влияет не только на тело человека, но и на психику, разум, сознание.В современном мире давно стали нормой дурные пищевые привычки – перекус на ходу, перекус у монитора и пристрастие к джанк-фуду — нездоровой пище, к «пустым калориям».