Определена оптимальная продолжительность тренировки
ufacitynews.ruСпециалисты из Массачусетской больницы Гарварда рассказали о пользе коротких упражнений с небольшой продолжительностью для здоровья человека, сообщает «Профиль» со ссылкой на Circulation.
В ходе исследования специалисты провели анализ уровней сотен различных метаболитов у 411 мужчин и женщин до и после физической активности.