Учёные выяснили, сколько нужно спать, чтобы выглядеть хорошо
news.ruКак пишет The Mirror, по словам учёных, из-за неправильного режима сна возникают депрессия, чувство раздражительности и портится настроение.
По этой же причине некоторые люди выглядят по утрам неважно. После проведения ряда исследований, учёные выяснили, что самая оптимальная продолжительность сна — 9 часов 10 минут.