Сколько нужно спать для сохранения красоты, рассказали ученые
nur.kzБританские ученые выяснили, какой должна быть оптимальная продолжительность сна для сохранения красоты и хорошего самочувствия, передает RT. Иллюстративное фото pixabay.com Об этом сообщает издание The Mirror.
По мнению ученых, некоторые люди могут не лучшим образом выглядеть по утрам из-за неправильно подобранного режима сна. Более того, несоблюдение режима сна может привести к депрессии, раздражительности и плохому настроению.