Ученые рассказали, сколько нужно отдыхать
mir24.tvИсследователи из Университета штата Огайо (США) вычислили, сколько человеку нужно отдыхать, чтобы сохранить здоровье и дожить до преклонных лет.
Оказалось, что на организме положительно сказываются каникулы длительностью не менее трех недель в год. Кроме того, даже четыре дня без работы хорошо влияют на состояние, снижая уровень стресса.