Ученые выяснили, сколько шагов в день должны делать пожилые женщины
fedpress.ruНЬЮ-ЙОРК, 12 июня, ФедералПресс. Были изучены 17 тысяч женщин. Рекомендации основаны на их физической активности. Профессор Гарвардского университета Ай-Мин-Лин и его коллеги опубликовали статью в Journal of American Medical Association, в которой рассказали, сколько шагов необходимо делать пожилым женщинам для сохранения тонуса.
Ученые рассмотрели результаты 17 тысяч женщин. Из них большинству было 70 лет. Специалисты считают, что для снижения вероятности преждевременной смерти необходимо сделать 7,5 тысяч шагов в день.
