Ученые выяснили, чем опасен непостоянный график сна
korrespondent.netСдвиги в режиме сна на час и более повышают риск развития гипертонии, диабета, ожирения и других нарушений обмена веществ на 27%.
К такому выводу пришли ученые из Женской больницы Бригама (США), пишет Daily Mail. Специалисты в течение шести лет следили за группой из более 2000 человек в возрасте от 45 до 84 лет.