Ученые выяснили, почему вредно спать у включенного экрана
vesty.co.ilФото: shutterstock Дремать у телевизора или при зажженном свете вредно: от этого толстеют. К таким выводам пришли исследователи Национального института здоровья США, обнаружившие связь между освещенностью в ночные часы и женским ожирением.
Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Internal Medicine. «В ходе эволюции у человека выработалась потребность спать ночью в темном месте, – говорит руководитель исследования д-р Дэйл Сэндлер из Национального института здоровья США (NIH). – Это намного важнее, чем принято думать».