Названа простая привычка, которая снизит риск развития ранней деменции
В первом исследовании ученые Гарвардской медицинской школы проанализировали данные более 2,8 тысяч человек в возрасте 65 лет и старше.
Они обнаружили: люди, которые спали менее пяти часов в сутки, в два раза чаще страдали деменцией по сравнению с теми, кто спал шесть-восемь часов в сутки.