Англия общество семья биологи Англия

Названы семь простых привычек против старости

Эндрю Стил, специалист в области долголетия и системный биолог из Великобритании, рассказал о привычках, замедляющих процесс старения.

Об этом сообщает Express. По словам Стила, чтобы продлить молодость, нужны физическая активность, отказ от пищевых добавок, полноценный сон, а еще разнообразный рацион с большим количеством овощей и фруктов.

DMCA