Учёные назвали очень простой способ понизить давление
gazeta.a42.ruУчёные из Аризонского университета сообщили, что повышению давления способствует плохой сон. В исследовании участвовали 300 человек, средний возраст которых составил 45 лет.
Всем выдали устройства, которые замеряли их артериальное давление каждые 45 минут. На ночь участники эксперимента надевали браслеты, оценивающие эффективность различных фаз сна.