Ученые назвали необходимую для красоты продолжительность сна
news.vse42.ruБританские исследователи рассказали, сколько необходимо спать, чтобы выглядеть привлекательно. По словам ученых, именно из-за неправильно подобранного режима сна люди выглядят не очень привлекательно.
Кроме того, недосыпание влечет за собой депрессию и раздражительность. Для того, чтобы хорошо выглядеть, специалисты советую спать по девять часов десять минут.