Медики назвали простой способ понизить артериальное давление
Их выводы были опубликованы в журнале Psychosomatic Medicine. Учёные провели эксперимент. В нём приняли участие 300 человек, которые имели те или иные проблемы с сердцем.
Они носили специальные устройства, считывающие информацию о фазах сна. В результате выяснилось, что те, кто спал недостаточно долго, на следующий день столкнулись с повышением артериального давления.