Топ самых полезных ферментированных продуктов
cursorinfo.co.ilЭти продукты полезны для пищеварения и снижения веса. Эксперты подчеркивают преимущества включения ферментированных продуктов в ежедневный рацион для укрепления здоровья кишечника и уменьшения объемов талии.
Пробиотики - полезные бактерии, содержащиеся в ферментированных продуктах, - называют героями здоровья кишечника. Эти микроорганизмы помогают пищеварению, поддерживают сбалансированный микробиом и уменьшают воспаление, что крайне важно для общего здоровья.