Ученые: кофе снижает стресс, уменьшает депрессию и активирует мозг
tech.onliner.byИрландские ученые провели исследование, в котором сравнили некоторые показатели здоровья и субъективное восприятие собственного благополучия людей, регулярно пьющих кофе, с теми, кто не употребляет этот напиток.
Результаты показали, что кофе даже без кофеина оказывает положительный эффект на состояние кишечника, способен поднимать настроение и улучшать когнитивные способности. «Оба вида кофе [с кофеином и без] снижали уровень стресса, депрессии, импульсивности и раздражения, а также улучшали настроение и когнитивные способности», — пишут исследователи.
