Тренер дал советы по сохранению спортивной мотивации в самоизоляции
vm.ruЧтобы сохранить мотивацию для занятий спортом во время самоизоляции, следует начать вести спортивный дневник и фиксировать свои достижения и самочувствие.
Это позволит наглядно увидеть прогресс, рассказал тренер «Бегового сообщества» Павел Кондрашев. — Любительский спорт — это в первую очередь про любовь к себе, к своему телу, а спортивные результаты — это приятное дополнение.