Тренер рассказал о методах сохранения спортивной мотивации в изоляции
newtvnews.ruТренер «Бегового сообщества» Павел Кондрашев в среду, 6 мая, поделился рекомендациями о том, как не растерять спортивную мотивацию в режиме самоизоляции. «Любительский спорт — это в первую очередь про любовь к себе, к своему телу, а спортивные результаты — это приятное дополнение.
Поэтому главная мотивация — это мы сами», — заявил Кондрашев в разговоре с телеканалом RT. Он отметил, что важно вести дневник, в котором можно фиксировать свои тренировки, самочувствие и достижения.