Тренер назвал упражнения для сохранения формы в самоизоляции
Выполняя определенные упражнения, можно сохранить спортивную форму даже во время самоизоляции. О том, как это сделать, RT рассказал тренер "Бегового сообщества" Павел Кондрашев.
Как жить в режиме самоизоляции. Интервью с психологом Витой ХолмогоровойОн, в частности, порекомендовал простой, но полезный набор для домашних тренировок.
rg.ru