Главный миф о фруктах, в который верят все, назвал опытный тренер
cursorinfo.co.ilФрукты не приводят к набору веса, даже если есть их вечером. Многие по-прежнему избегают фруктов в вечернее время, опасаясь, что они приведут к лишнему весу.
Но это совсем не так. Почему не стоит отказываться от фруктов во второй половине дня, рассказывает Facebook-страница тренера и нутрициолога Виктора Мандзяка. Фрукты на ужин: вред или миф По словам специалиста, распространено заблуждение, что фрукты содержат слишком много сахара.
