продукты люди здоровье общество семья книги питание

ТОП-7 причин ежедневно есть яйца на завтрак назвал известный врач

Эксперт по питанию считает яйца идеальным продуктом для употребления по утрам. Приготовить или поджарить яйца на завтрак — дело простое и быстрое.

Однако многие люди избегают частого употребления этого продукта, считая, что он повышает уровень холестерина в организме. Жюль Кленси, автор книги о питании и специалист в области пищевой науки, в интервью для издания Lifehack назвала яйца идеальным вариантом для утреннего приема пищи.

DMCA