Эксперт назвал продукты, употребление которых на ужин серьезно влияют на качество сна и самочувствие. Диетолог назвала продукты, которые следует исключить из вечернего рациона для качественного сна и хорошего самочувствия.
Эксперт Роксана Эхсани подчеркнула, что жареные блюда, такие как курица, рыба и картофель фри, содержат много насыщенных жиров, что может привести к изжоге и нарушению пищеварения, мешая спокойному сну.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il