ТОП-5 продуктов для здоровья крови
skuke.netНа какие продукты нужно налегать, чтобы кровь была здоровой, рассказывает Yellmed.ВиноградБогат фолиевой кислотой, которая необходима для нормального усваивания железа – важнейшего строительного материала крови.В нем также много витамина С, витаминов группы В, органических кислот, полезных углеводов.
Ягоды помогают при анемии, хроническом упадке сил.Учитывая высокую калорийность и обилие сахара в его составе, виноград не стоит употреблять страдающим ожирением, сахарным диабетом.Не рекомендуется его кушать при язвенной болезни желудка, склонности к диарее, хронических заболеваниях легких.МорковьКорнеплод способствует активному выведению из крови токсинов, активизирует процессы внутриклеточной регенерации, насыщает антиоксидантами.