Эти продукты улучшают здоровье кишечника
ivona.bigmir.netЗдоровый кишечник — важный показатель хорошего иммунитета и крепкого организма человека. Рацион питания играет очень большую роль в здоровье органов.Эксперты отмечают, что нездоровый кишечник может вызывать сильный дискомфорт и делает организм уязвимым перед целым рядом заболеваний.
Как известно, состояния кишечника зависит 70% иммунной системы. Кишечные бактерии взаимодействуют с нервной системой, воздействуют на процессы поглощения питательных веществ и жироотложения, продуцируют витамины, включая группу В и К.Кроме того, ряд исследований показывает, что здоровая кишечная микрофлора помогает бороться с распространением в организме раковых клеток (в частности, рака молочной железы).