Топ-3 здоровых варианта завтрака для сброса лишних килограммов
cursorinfo.co.ilЭксперты рекомендуют эти 3 низкокалорийных завтрака, богатых белком. Завтрак играет важную роль в общем состоянии здоровья и может повлиять на достижение целей по снижению веса.
Эксперты в области здравоохранения МакКензи Джонс, Алекс Фоксман и Каролина Шнайдер выделяют в статье She Finds три варианта завтрака, идеально подходящие для контроля веса: омлет с тофу, клубнично-банановый смузи и творог с ананасом и семенами чиа.