Диетологи рассказали, чем опасен пропуск завтрака
cursorinfo.co.ilПостоянный отказ от завтрака грозит замедлением метаболизма. И это чревато не только ожирением... Регулярный пропуск завтрака может вызвать множество краткосрочных и долгосрочных негативных последствий для вашего физического и психического здоровья, а также общего самочувствия, предупреждают эксперты.
Об этом пишет EatingWell. Снижение уровня глюкозы в крови из-за регулярного пропуска одного из важных приемов пищи может привести к таким явлениям, как низкий уровень энергии, смутное сознание и интенсивное желание поесть.