Диетологи дали советы по защите от переедания в Новый год
iz.ruЭксперты-диетологи в беседе с сайтом aif.ru во вторник, 29 декабря, рассказали, как провести новогоднюю ночь с застольем без ущерба для фигуры.По словам диетолога Юлии Хохолковой, важно грамотно спланировать и подготовить застолье.
Если на столе будут присутствовать диетические блюда, можно есть их, игнорируя жирные и калорийные салаты.Также врач посоветовала не готовить жареные блюда, отказаться от большого количества соусов, соли и сахара.