Только не с хлебом: как правильно употреблять арбуз
novostiua.newsОказывается, всего в 100 грамма мякоти арбуза есть порядка двух чайных ложек сахара и гликемический индекс этого лакомства зашкаливает до 80.
Если есть слишком много арбуза, то уровень сахара в крови может измениться, предупреждает . Также существует ряд правил, которые надо соблюдать при питании арбузами.