Сжигает жир и быстро утоляет голод: врачи-диетологи назвали топ овощей, которые помогут справиться с лишним весом
Капуста заслуженно занимает лидерство. Похудеть поможет любой ее подвид, но лучше всех белокочанная, цветная и брокколи.
А благодаря высокому содержанию клетчатки, капуста еще и быстро утолит голод, пишет Сosmo.Второе место за другом всех худеющих - огурцами.