Блюда-оборотни: 8 диетических продуктов, от которых легко набрать лишний вес
facenews.uaНизкокалорийные обезжиренные, полезные — кажется, диетические продукты - это просто спасение для всех, кто следит за весом и здоровьем.Но как бы не так: среди них встречаются настоящие оборотни, которые не только мешают нам худеть, но и подрывают здоровье, передает FaceNews.ua.Читайте также: Учёные выявили 28 нейтрализующих коронавирус антителМюслиЗлаковые хлопья, сухофрукты и орехи — казалось бы, что здесь может быть опасного для фигуры и тем более здоровья?
Увы, всего стакан готовых мюсли содержит порядка 500 калорий и 30 грамм жиров, а также довольно много сахара. Добавьте к этому привычку многих разбавлять мюсли жирным йогуртом — и ужаснитесь.