Какие ошибки во время завтрака мешают вам худеть
cursorinfo.co.ilОт завтрака зависит не только уровень энергии, но и наш метаболизм. Желание избавиться от лишних килограммов часто приводит к радикальным изменениям в рационе.
Однако, не всегда необходимо жертвовать своим предпочтениям. Начните с правильного завтрака, и результаты вас удивят. Первая ошибка, которую многие допускают, это избыток сахара. Сахар не только способствует накоплению лишнего веса, но и может привести к серьезным заболеваниям, таким как диабет.