Специю №1 для снижения стресса назвали специалисты
cursorinfo.co.ilКакая пряность успокаивает нервы и уменьшает воспаление, которое может усиливать стресс. Навык управления стрессом играет ключевую роль как для психики, так и для общего состояния организма, хотя даётся он не всегда легко.
При этом один из простых помощников может уже находиться у вас дома — речь о куркуме. Об этом пишет EatingWell. Куркума — растение из семейства имбирных, которое на протяжении веков ценится за свои полезные свойства.
