Сомнологи объяснили, что нельзя делать перед сном
online47.ruСомнологи объяснили, что нельзя делать перед сном. Нарушение этих правил может привести к проблемам с нервной системой.РИА Новости со ссылкой на материал в "Huffington Post" передает, что не стоит смотреть перед сном новости.
Также рекомендуется избегать напряженных бесед.Специалист рассказал о пищевых запретах при COVID-19Специалисты советуют не работать в постели и не заниматься серьезной физической активностью.